Холестерин - это воскообразное вещество c жирной консистенцией , которое необходимо для здоровья нашего тела.
Холестерин переносится в кровь липопротеинами:
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) - плохой холестерин
- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) - хороший холестерин
Высокий уровень холестерина ЛПНП в крови вызывает варикозное расширение вен. Что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, такие как сердечный приступ и инсульт.
ЛПВП, также известный как хороший холестерин, играет роль в возвращении холестерина в печень и удалении его из организма. Высокий уровень холестерина ЛПВП у здоровых людей снижает риск сердечного приступа и инсульта.
Высокий уровень холестерина обычно вызван вредными привычками нашего образа жизни, такими как недоедание и малоподвижный образ жизни, а также генами, переданными от родителей.
Причины повышенного холестерина:
Нездоровый образ жизни
- Обилие насыщенных и трансжиров в рационе, что увеличивает количество холестерина ЛПНП.
- Насыщенные жиры содержащиеся в животных жирах и молочных продуктах. Не более 10% наших ежедневных калорий должны поступать из насыщенных жиров.
- Низкая физическая активность, чрезмерное время перед телевизором и компьютером снижает количество холестерина ЛПВП.
- Курение увеличивает количество холестерина ЛПНП за счет снижения количества холестерина ЛПВП, особенно у женщин.
- Стресс увеличивает количество определенных гормонов, которые заставляют организм вырабатывать больше холестерина.
- Употребление большого количества алкоголя вызывает повышение общего холестерина.
Генетические факторы
У некоторых людей уровень холестерина ЛПНП может быть вызван мутациями и изменениями генов. Которые могут передаваться от родителей к детям и вызывать семейную гиперхолестеринемию. Людям с семейным анамнезом высокого холестерина может быть труднее снизить уровень холестерина ЛПНП или удалить его из печени.
Заболевания
Некоторые заболевания могут вызывать повышение холестерина ЛПНП или снижение холестерина ЛПВП.
- Хроническое заболевание почек
- Сахарный диабет
- СПИД (ВИЧ) инфекция
- Гипотиреоз
- Красная червоточина
- Менопауза
- Лишний вес
- Синдром поликистоза яичников
- Беременность
- Апноэ во сне
Лекарственные препараты
Некоторые лекарства также снижают количество хорошего холестерина или увеличивают количество плохого холестерина.
- Антиретровирусные препараты
- Лекарства от аритмии
- Бета-блокаторы
- Химиотерапевтические препараты
- Мочегонные средства
- Стероиды
Кто входит в группу риска?
Риск высокого холестерина может варьироваться в зависимости от возраста, семейного анамнеза, генов и пола.
Липидный спектр, известный как липидная панель, можно проверить в крови, чтобы определить количество хорошего и плохого холестерина, а также количество общего холестерина. Риск повышенного холестерина можно предотвратить, если с детства приспосабливаться к здоровому образу жизни.
Высокий уровень холестерина может поражать людей любого возраста, даже детей. Однако высокий уровень холестерина обычно обнаруживается в возрасте от 40 до 59 лет. С возрастом наш метаболизм начинает меняться. Таким образом, наша печень не способна выводить холестерин ЛПНП из организма, как это было в молодом возрасте. Это физиологическое (нормальное) изменение увеличивает риск высокого холестерина с возрастом.
Семейный анамнез и гены
У членов одной семьи часто встречаются похожие уровни холестерина. Это показывает роль генов в уровне холестерина.
Пол:
В возрасте от 20 до 39 лет мужчины подвержены более высокому риску высокого холестерина, чем женщины. В другом возрасте уровень холестерина у женщин выше, чем у мужчин. У женщин обычно высокий уровень ЛПВП или хорошего холестерина.
У женщин такие состояния, как менопауза, противозачаточные таблетки и беременность, увеличивают риск высокого холестерина.
Диагностика и профилактика
Липидный спектр, известный как липидная панель, можно проверить в крови, чтобы определить количество хорошего и плохого холестерина, а также количество общего холестерина. Риск повышенного холестерина можно предотвратить, если с детства приспосабливаться к здоровому образу жизни.
В дополнение к холестерину, индекс атогенности и триглицериды также проверяются в липидном спектре.
Анализ сдается после 12-14 часов после последнего приёма пищи и воды.
Липидные панели следует проводить через регулярные промежутки времени в зависимости от возраста, факторов риска и семейного анамнеза или риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Общее правило таково:
- 19 лет и моложе. Исследование следует начинать в возрасте 9-11 лет и повторять каждые 5 лет. Те, у кого в семейном анамнезе есть инфаркт или инсульт, должны проходить обследование с двухлетнего возраста.
- 20-65 лет. Молодых людей следует проверять каждые 5 лет. Мужчинам в возрасте 45–65 лет и женщинам в возрасте 55–65 лет следует каждые 1-2 года проверять себя на предмет риска повышенного холестерина.
- Людей старше 65 лет следует проверять ежегодно.
Профилактика
Образ жизни, полезный для здоровья сердца, может помочь предотвратить риск высокого холестерина:
- Здоровое питание
- Физическая активность
- Избегайте лишнего веса
- Бросайте курить
- Контролировать стресс
- Качественный длительный сон
Снижение потребления алкоголя также снижает риск высокого холестерина.
Симптомы и осложнения
Повышенный холестерин ЛПНП обычно протекает бессимптомно, поэтому люди не знают о высоком холестерине без обычных тестов. Чрезмерный рост может вызвать жирные отеки на коже или серовато-белые пятна на глазах.
Высокий уровень холестерина может вызвать атеросклероз, то есть образование корок внутри кровеносных сосудов. Холестерин, который не лечится в течение долгого времени, может вызвать следующие сердечно-сосудистые проблемы:
- Заболевание сонной артерии
- Острое сердечно-сосудистое заболевание
- Повреждение периферических артерий
- Инсульт
- Внезапный сердечный приступ
Для анализа холестерина и других вопросов, а также чтобы зарегистрироваться онлайн вы можете связаться с нашим информационным центром по телефону (012) 910 или Whatsapp по телефону (055) 4000 910.